Dal 27 al 30 agosto 2026, a Miri Piri di Pigazzano (PC), quattro giorni immersi nella natura per ritrovare presenza, respiro e nuove risorse personali.
C’è un momento, spesso più di uno, in cui sentiamo il bisogno di rallentare. Di ritrovare uno spazio di ascolto, respirare a fondo e tornare a ciò che conta davvero. È da questo bisogno che nasce “Le tre R – Ritrovarsi, Respirare, Ripartire”, un retreat di quattro giorni che unisce le pratiche di mindfulness all’approccio alle risorse del modello EMDR, realizzato in collaborazione con Itinere.
Dal 27 al 30 agosto 2026, immersi nella quiete delle colline piacentine, i partecipanti potranno vivere un percorso pensato per favorire presenza, equilibrio e consapevolezza: meditazione, movimento consapevole, pratiche corporee, Mindful Trekking, Forest Bathing, mindfulness relazionale, momenti di silenzio e riflessione. Un tempo per osservare ciò che accade dentro e fuori di sé, e per portare a casa nuove risorse da vivere nella quotidianità.
Il retreat è aperto a tutti, con particolare attenzione a chi svolge professioni di aiuto e a chi desidera semplicemente dedicarsi un tempo di cura personale.
Un percorso in tre tappe
Ritrovarsi – Creare uno spazio di ascolto, presenza e fiducia.
Respirare – Entrare in relazione con il corpo, il respiro, la natura e gli altri, attraverso pratiche di mindfulness, movimento e attività esperienziali.
Ripartire – Riconoscere e consolidare le risorse emerse durante il retreat, grazie all’integrazione tra mindfulness e pratiche EMDR-inspired
A guidare l’esperienza, Laura Torricelli
Il retreat è ideato e condotto da Laura Torricelli, psicologa, psicoterapeuta, insegnante di protocolli basati sulla Mindfulness, Supervisore e Facilitator EMDR. Da molti anni opera in ambito ospedaliero, tra psiconcologia e rianimazione, accompagnando persone e gruppi in percorsi di consapevolezza, cura e crescita personale.
Informazioni pratiche
- Dove: Miri Piri, Località Sborzani, Pigazzano (PC)
- Quando: 27–30 agosto 2026 (4 giorni e 3 notti)
- La quota comprende: pernottamento, colazioni, pranzi, cene e tutte le attività del retreat
- Posti limitati: minimo 16, massimo 20 partecipanti
- Prenotazione entro il 30 luglio 2026
- Scrivi a booking@itinere.re.it o chiama il +39 349 5942833, oppure su www.lauratorricelli.com
Regalati quattro giorni per ritrovarti
I posti sono limitati e la prenotazione va confermata entro il 30 luglio 2026. Iscriviti qui e concediti un’esperienza immersiva nella natura, dove mindfulness ed EMDR si incontrano per accompagnarti verso una presenza più autentica.